Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Cemburu merupakan salah satu akibat dari rasa cinta. Setiap orang yang jatuh cinta, pasti akan merasakan cemburu pada orang yang mereka cintai. Bukan begitu Cakap People? Kendati cemburu adalah perasaan yang wajar, namun kamu harus mengendalikannya.
Sebab sesuatu yang berlebihan itu selalu tidak baik, sama halnya dengan cemburu. Kecemburuan yang berlebih bisa mengurangi kepercayaan pada pasangan. Tak jarang situasi tersebut menimbulkan konflik dalam suatu hubungan. Oleh karena itu, untuk mengendalikan rasa cemburu sebaiknya lakukan 4 hal berikut ini!
1. Jangan curiga berlebihan
Dewasa ini media sosial merupakan salah satu platform yang banyak dimiliki oleh semua orang. Sebab jejaring sosial tidak hanya digunakan untuk bermain-main saja. Melainkan sebagai tempat guna membangun komunikasi dengan dunia luar, termasuk mendapatkan informasi.
Jadi, jangan selalu mencurigai aktivitas pasangan kamu di media sosial. Ketika kamu mulai berburuk sangka, maka tak ada salahnya untuk berbagi sandi dengan pasangan. Tetapi apabila pasangan tidak setuju dengan hal tersebut, maka jangan dipaksa. Sebab setiap orang memiliki privasi yang ingin ia jaga, termasuk pula pasangan.
2. Buat diri sibuk
Dibanding kamu meluapkan api kecemburuan dengan hal-hal negatif, maka sebaiknya lakukan tindakan yang positif. Cobalah menyibukkan diri dengan hal-hal yang menarik, mulai dari melakukan hobi, belajar materi baru hingga mendengarkan musik atau menonton film. Jangan terpaku atau terlalu fokus dengan pikiran yang negatif.
3. Membangun kepercayaan
Semakin tinggi suatu pohon, maka akan makin kencang pula angin yang menerpanya. Sama halnya dengan sebuah hubungan! Ketika kamu dan pasangan sudah makin mantap untuk berkomitmen, maka rasanya ada saja hal-hal yang mencoba untuk menguji. Jika kamu dan si dia tidak memiliki pondasi yang kuat, maka hubungan bisa runtuh.
Oleh karena itu, bangun kepercayaan dengan sangat kokoh. Agar hubungan kamu dan si dia bisa kuat dan tak mudah roboh. Sebab kepercayaan merupakan pilar mendasar dalam sebuah hubungan. Apabila hatimu terus saja meragu, maka cinta dapat dikikis oleh perasaan negatif dari kecemburuan.
4. Hindari bereaksi berlebihan
Kamu bisa mengendalikan rasa cemburu dengan melakukan hal yang satu ini! Bereaksi terlalu berlebihan pada segala hal akan membuat kamu hilang kendali. Maka dari itu, biasakan diri untuk bertindak dengan tenang dan tanggapi kondisi tertentu secara santai.
Sehingga saat suatu hari nanti kamu dihadapkan pada kondisi yang memicu rasa cemburu, maka dirimu tak perlu menunjukkan perasaan dengan berlebihan. Jika kondisi tersebut cenderung mengganggu, maka diskusikan dengan pasangan secara baik-baik.
Jadi, itu dia beberapa hal yang dapat Cakap People lakukan untuk mengendalikan rasa cemburu pada pasangan.
