Jangan Sepelekan Pelukan, Ada 6 Manfaat Sehatnya Lho!

Sebagai salah satu bentuk saling menyayangi, terkadang tidak ada yang menyadari bahwa berpelukan memiliki banyak manfaat. Tidak hanya menenangkan bagi pasangan atau orang yang kita sayangi. Berpelukan ternyata juga mempunyai manfaat bagi kesehatan lho! Banyak khasiat berpelukan yang ternyata bisa memengaruhi diri seseorang secara fisik dan mental.

Asal kamu tahu ya, ternyata berpelukan juga bisa melepaskan hormon cinta dan masih banyak lagi lainnya. Kamu tahu tidak kalau ada momen untuk memeringati hal ini? Ada lho Hari Berpelukan Sedunia yang diperingati tiap 21 Januari. Nah, perlu kita tahu apa saja manfaat berpelukan yang bisa kita dapatkan? Simak ulasannya berikut ini!

1. Hormon Cinta Tumbuh

Hormon cinta atau oksitosin ternyata bisa meningkat saat kita berpelukan. Bukan hanya rasa nyaman yang akan didapatkan, hormon juga secara otomatis membuatmu merasa senang, dan bahagia.

2. Merasa Dihargai

Berpelukan tidak Cuma menunjukan rasa sayang saja, tetapi juga sebagai bentuk penghargaan akan kehadiran seseorang dalam hidup kita. Biasanya manfaat ini bisa kita lihat saat seseorang memberikan dukungan dengan cara berpelukan.

3. Tambah Bahagia

Hormon cinta yang tumbuh setiap saat akan memungkinkan kamu untuk menjalani kehidupan dengan lebih bahagia. So, berpelukan bisa menambah kadar hormon cintamu dan membuatmu semakin bahagia setiap saat.

4. Memotivasi Diri

Berpelukan juga akan menambah kadar hormon dopamine yang ada dalm tubuhmu. Hormon ini akan membuat seseorang semakin merasa termotivasi dan bahagia saat dipeluk. Hasilnya pun disinyalir setara dengan beberapa saat usai kamu mendengarkan lagu yang membakar semangat.

5. Mengurangi Stres

Stres dan depresi merupakan tanda bahwa dirimu sedang ingin diperhatikan. Dengan berpelukan, kamu bisa meredakan stres yang kamu alami dan depresi yang kemungkinan melanda psikismu.

6. Ikatan yang Semakin Kuat

Semakin mempererat ikatanmu dengan seseorang yang kamu sayangi adalah manfaat dari berpelukan yang harus kamu sadari. Apalagi untuk kamu yang sudah memiliki pasangan atau sangat mencintai keluargamu. Berpelukan bisa menularkan energi positif yang akan membuatmu merasa dekat secara emosional dengan orang lain yang kamu peluk.