Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Cakap people, lada hitam merupakan salah satu bahan yang sering dijadikan sebagai bumbu dalam suatu masakan. Penggunaan bahan ini mampu membuat masakan menjadi lebih sedap, sehingga banyak disimpan ibu rumah tangga di dapur.
Meski demikian, kamu harus tahu manfaat lada hitam bukan hanya bisa mempersedap masakan saja, namun juga bagus untuk kesehatan tubuh. Lantas apa saja sih manfaat yang bisa didapat dari lada hitam? Simak yuk ulasan di bawah ini:
Menurunkan Berat Badan
Manfaat yang pertama adalah dengan bisa kamu gunakan untuk menurunkan berat badan tubuh. Lada hitam bisa digunakan untuk mempercepat terjadinya proses pembakaran lemak agar menjadi energi.
Bumbu dapur yang satu ini juga bagus untuk membuang timbunan lemak yang bikin berat badan kamu naik. Jadi, buat kamu yang sedang dalam proses diet, tidak ada salahnya menjadikan lada hitam sebagai salah satu solusi untuk membuat berat badan turun. Agar hasil lebih maksimak, proses diet juga harus dilakukan dengan benar ya.
Bagus untuk Melancarkan Sistem Pencernaan Tubuh
Kamu juga bisa mendapatkan manfaat menarik lainnya yaitu melancarkan sistem pencernaan. Lada hitam memiliki kandungan yang bersifat karminatif sehinga bagus untuk membantu mengeluarkan gas yang ada di dalam tubuh.
Konsumsi lada juga akan meningkatkan sekresi asam hidoklorat yang berpengaruh pada kemudahan dalam mencerna makanan.
Melawan Radikal Bebas
Lada hitam juga bagus untuk melawan radikal bebas yang menyebabkan gangguan kesehatan. Radikal bebas sendiri merupakan sejenis molekul yang bisa merusak protein, DNA, atau bahkan sel yang ada di dalam tubuh.
Radikal bebas bisa ditemukan di berbagai sumber. Bisa dari asap rokok, bahan kimia dari pabrik, sinar matahari atau bahkan dari polusi.
Lada hitam sendiri biasanya dijadikan sebagai pengganti cabai agar masakan bisa menjadi lebih lebih pedas dan nikmat. Lada hitam juga bisa dibeli di berbagai tempat terutama di pedagang yang menjual bumbu dapur ataupun sayuran.
