Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Cakap People, apakah kamu sering diganggu oleh vertigo yang kadang muncul secara tiba-tiba? Gangguan yang satu ini memang cukup mengganggu dan tentunya bisa membuat aktivitas kamu menjadi berantakan atau bahkan tidak ada yang selesai.
Meski demikian, kamu bisa memanfaatkan beragam bahan alami yang bisa membuat vertigo menjauh. Lantas apa saja sih jenis bahan yang dimaksud? Simak yuk ulasannya disini!
Konsumsi Teh Jahe
Jenis bahan alami yang bisa atasi vertigo yang pertama adalah jahe. Jahe sendiri merupakan salah satu bahan alami yang populer untuk digunakan di dunia kesehatan. Jahe juga dikenal dengan efek hangatnya setelah dikonsumsi dalam seduhan wedang jahe.
Bukan hanya itu, jahe juga diyakini bisa membuat peredaran darah menjadi lebih lancar, sehingga bagian otak dan juga telinga bagian dalam bisa mendapatkan suplai oksigen dari darah. Jika kamu tertarik mengatasi vertigo dengan jahe, kamu bisa menyeduh jahe yang telah diparut dengan air hangat ataupun teh.
Perbanyak Konsumsi Cairan
Kamu harus tahu jika kekurangan cairan merupakan salah satu penyebab datangnya vertigo. Untuk itu, akan lebih baik jika kamu membiasakan diri untuk memperbanyak asupan yang berupa air mineral secara cukup. Dengan demikian, tubuhmu juga akan terhidrasi dengan baik. Gejala vertigo juga akan segera menjauh.
Konsumsi cairan secara cukup juga membuatmu jauh dari lemas atau gangguan lainnya akibat dehidrasi.
Campuran Cuka Apel dan Madu
Kamu juga bisa memanfaatkan campuran cuka apel dengan madu, loh! Kedua bahan ini bisa membuat aliran darah di otak menjadi lebih lancar hingga mengatasi sensasi berputar yang dirasakan oleh penderita vertigo.
Jika tertarik, kamu bisa mencampurkan 2 sendok makan madu dengan 1 sendok cuka apel. Jika sudah, kamu bisa konsumsi campuran sehat ini agar gejala vertigo berkurang.
Nah, buat kamu yang terganggu dengan gejala vertigo, kamu bisa manfaatkan beberapa bahan alami diatas agar vertigo yang kamu rasakan segera hilang. Alhasil, kerjaan Cakap People juga bisa lebih lancar.
