Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menikmati penerbangan agar lebih nyaman ala pramugari.
Para pramugari dari maskapai Etihad Airways dan Wizz Air Abu Dhabi membagikan tips bagaimana agar kamu bisa menikmati penerbangan dengan nyaman.
Melansir dari The National News, berikut 8 cara menikmati penerbangan agar lebih nyaman dan tenang ala pramugari :
1. Kenakan Pakaian Hangat, Tidak Ketat
Menggunakan pakaian yang tebal dan longgar akan membantu kamu dalam keadaan hangat selama di pesawat. Diketahui, banyak penumpang sering pingsan saat terbang karena mengalami hipoksia. Ini sering terjadi ketika jaringan tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen.
Kondisi ini terjadi karena tekanan kabin yang tinggi dan suhu yang hangat. Udara yang lebih dingin juga dapat membantu orang yang rentan terhadap mabuk perjalanan.
“Saya merekomendasikan untuk mengenakan pakaian yang nyaman, longgar, dan bernapas untuk bersantai,” kata Lieche Klaasens, awak kabin Etihad asal Afrika Selatan.
2. Ciptakan Suasana Nyaman
Ketika kamu akan bepergian, pesanlah tempat duduk dekat jendela, karena di posisi tersebut sangat cocok untuk bersandar. Selain itu, persiapkan juga masker mata untuk membantu mata tertidur.
Pramugari Etihad, Tahir Irani dari India memiliki solusi yang lebih kreatif. “Saya juga menggunakan minyak esensial lavender pada perisai mata saya dan saya tertidur dalam waktu singkat.”
3. Minum Teh Chamomile dan Menyiapkan Snack
Faktanya, saat terbang kondisi tubuh akan mengalami dehidrasi, karena itu Aerospace Medical Association merekomendasikan untuk minum sekitar 250 ml air per jam saat berada di pesawat.
Menikmati secangkir teh Chamomile ampuh untuk membantu kamu cepat tertidur. Kamu juga bisa menyiapkan cemilan favorit untuk menemani selama di pesawat dengan menonton film dan lainnya.
“Tips packing saya, bawalah masker mata, pengisi daya, buku untuk dibaca, dan makanan ringan,” ujar Valdene Van Graan, awak kabin Etihad asal Afrika Selatan.
4. Menyiapkan Perlengkapan Pribadi
Berada di ketinggian 35.000 kaki dan membuat udara menjadi kering di pesawat yang berdampak juga pada kulit, karena itu disarankan kamu untuk menyiapkan pelembab dan menggunakannya sebelum penerbangan.
Kamu juga bisa menyiapkan perlengkapan kebersihan seperti sabun cuci muka, pasta dan sikat gigi, hingga tabir surya untuk melindungi wajah dari sinar matahari.
“Saya membawa barang-barang yang bisa dibawa dalam perjalanan, termasuk gel pembersih, masker wajah dan, tentu saja, serum vitamin C untuk menjaga kulit tetap terhidrasi setelah terbang,” kata Muhammed Said, pramugara Etihad.
“Tabir surya dan SPF juga penting untuk dibawa,” lanjut pria asal Turki.
5. Aktif Bergerak
Disarankan, sebelum melakukan penerbangan yang jauh sebaiknya tubuh kamu harus bergerak seperti berolahraga, agar dapat membantu tertidur di pesawat nanti. Selain itu, jika ada kesempatan luruskanlah postur tubuh kamu untuk melancarkan sirkulasi darah dan mencegah kaki menjadi bengkak.
6. Menyiapkan Headphone
Untuk kamu yang mudah tertidur maka menggunakan headphone merupakan pilihan yang tepat, di mana kamu bisa mendengarkan musik dan buku audio, dan menonton film, yang ampuh untuk membantu kamu tertidur maupun menghabiskan waktu selama di pesawat.
7. Mematikan Layar
Awak kabin menyarankan untuk mengalihkan perhatian kamu ke bagian belakang di depan kursi, yang bertujuan untuk menghindari layar agar kualitas tidur berjalan dengan baik. Para penumpang, juga bisa membaca buku favorit, untuk membuat mata menjadi lelah.
8. Bersikap Ramah
Bersikap ramah selama di pesawat dapat menciptakan suasana yang nyaman, di mana akan berdampak luar biasa bagi orang di sekitar kamu, termasuk kepada para kru yang bertugas.
“Saya selalu membawa beberapa permen untuk para kru karena dengan senyum lebar di wajah mereka akan membuat perjalanan menjadi lebih nyaman,” kata Said.
“Ini bukan tentang tempat tujuan, tetapi tentang perjalanannya.”
