Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Rahasia kecantikan wanita Korea tidak hanya terletak pada produk perawatan yang mereka gunakan saja. Hal ini juga tak lepas dari berbagai kebiasaan sehat yang mereka terapkan dalam kesehariannya. Cakap People! Jika kamu ingin memiliki kulit seperti itu, setidaknya kamu bisa mencoba 7 cara merawat kulit sehat ala wanita Korea tersebut.
Berikut adalah 7 cara merawat kulit sehat ala wanita Korea yang bisa dilakukan dengan mudah:
1. Konsumsi air putih dalam jumlah cukup
Kulit yang sehat tentu harus lembab dan terhidrasi, wanita Korea sangat menyadari hal ini dengan baik. Mereka memiliki kebiasaan mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup setiap harinya.
Asupan air putih yang cukup seperti ini akan membantu kulit tetap sehat sepanjang waktu. Kulit akan lembab dan bebas dari masalah kekeringan, bahkan keriput.
2. Rajin makan buah dan sayuran
Mengkonsumsi buah dan sayuran juga menjadi kebiasaan baik lainnya yang dimiliki oleh wanita Korea.
Buah dan sayur selalu masuk dalam menu utama makanan mereka sehari-hari. Kandungan serat dan vitamin dalam buah dan sayuran akan membantu tubuh sehat dan selalu fit.
Selain itu, nutrisi dari buah dan sayuran ini juga akan membuat kondisi kulit tetap sehat dan segar. Konsumsi sayuran dan buah dalam jumlah yang cukup juga akan membantu pencernaan tetap lancar.
3. Bersihkan wajah secara rutin dengan cara tepat
Wanita Korea juga dikenal dengan perawatan wajah mereka yang unik, termasuk ketika membersihkan wajah.Teknik double cleansing begitu populer dan banyak dipilih oleh mereka, di mana wajah dibersihkan dengan menggunakan dua tahap yang berbeda.
Tahap pertama wajah dibersihkan dengan menggunakan cleansing balm, sehingga kotoran dan make up bisa terangkat dengan baik. Lalu tahap kedua dilanjutkan dengan menggunakan sabun cuci muka.
Bagi wanita Korea, memilih produk pembersih wajah yang tepat juga tak kalah pentingnya. Hal ini biasanya disesuaikan dengan jenis kulit dan kebutuhan kulit itu sendiri.
Selain membersihkan wajah, wanita Korea juga akan melanjutkan ritual perawatannya dengan menggunakan toner dan juga moisturizer. Semua ini akan membuat wajah selalu bersih dan terhidrasi dengan baik.
4. Gunakan masker wajah secara rutin
Masker wajah juga menjadi salah satu produk kecantikan andalan para wanita Korea. Masker akan menghidrasi dan membantu mengembalikan kesegaran kulit, terutama setelah penggunaan make up seharian.
Pada umumnya wanita Korea menggunakan dua jenis masker secara rutin setiap minggunya, yakni masker yang bisa memberikan nutrisi bagi kulit dan juga masker yang bisa membersihkan kulit. Kombinasi masker yang berbeda seperti ini akan menjaga kulit tetap halus dan bersih.
5. Jangan lupa pakai pelembab
Wanita Korea juga rajin menggunakan pelembab pada kulit mereka. Bukan hanya pada wajah, pelembab ini juga biasanya diterapkan pada area leher dengan menggunakan neck cream.
Penggunaan neck cream secara teratur akan menjaga elastisitas kulit pada area leher. Selain menggunakan cream pada wajah dan leher, wanita Korea juga cara rutin menggunakan krim pada bibir dan juga matanya. Hal ini bertujuan untuk menjaga kelembaban bibir dan juga area mata dengan baik.
6. Tidur yang cukup
Meski memiliki aktivitas yang sangat padat, tubuh juga membutuhkan istirahat dan tidur yang cukup setiap malamnya. Jam tidur yang cukup dan teratur akan membantu kulit tetap sehat, sebab tubuh bisa memproduksi kolagen dan zat penting lainnya dengan baik. Wanita Korea pada umumnya sangat disiplin dan akan menjaga jam tidur mereka setidaknya 6 sampai 8 jam per hari.
7. Gunakan skincare yang tepat
Memilih dan menggunakan yang tepat juga menjadi hal yang sangat penting dalam merawat kulit. Jangan hanya fokus pada penggunaan make up saja, penggunaan skincare ini justru jauh lebih dibutuhkan oleh kulit.
Gunakan skincare yang sesuai dengan jenis dan kondisi kulit, agar produk tersebut bisa bekerja dengan baik. Jika dibandingkan dengan penggunaan make up, wanita Korea justru lebih cenderung memilih menggunakan skincare pada kulit mereka.
