Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Sebelum membutuhkan bantuan medis yang serius, jantung selalu mengirimkan sinyal dan peringatan. Jantung yang sehat adalah kunci hidup sehat. Oleh karena itu kita harus menyadari faktor risiko dan tanda-tanda peringatan awal kondisi jantung sehingga dapat mengurangi komplikasi yang berkembang dengan intervensi medis yang tepat waktu. Ada setidaknya 5 tanda masalah jantung yang harus kita kenali.
Masalah umum dengan masalah jantung adalah bahwa orang tidak mengenali peringatan atau tanda-tanda awal sebelum terlambat.
Salah satu penyebab utama kematian secara global, penyakit jantung merenggut hampir 18 juta nyawa setiap tahun. Lebih dari empat dari lima kematian akibat penyakit kardiovaskular disebabkan oleh serangan jantung dan stroke, dan sepertiga dari kematian ini terjadi sebelum waktunya pada orang di bawah usia 70 tahun, menurut laporan WHO.
Apa penyebab penyakit jantung?
Ada beberapa alasan mengapa orang terkena penyakit jantung. Meski diet yang tidak sehat, aktivitas fisik, penggunaan tembakau dan konsumsi alkohol yang berlebihan adalah alasan utama di baliknya, tetapi peningkatan tekanan darah, peningkatan glukosa darah, peningkatan lipid darah, dan kelebihan berat badan dan obesitas adalah faktor risiko potensial.
Berikut adalah 5 tanda umum masalah jantung, yang tidak boleh diabaikan, seperti dikutip Times of India, Kamis, 28 April 2022:
1. Rasa tidak nyaman di dada
Jika kamu adalah seseorang yang mengalami hal ini secara teratur tetapi mengabaikannya dengan anggapan bahwa itu hanya maag dan mulas, maka kamu salah. Rasa tidak nyaman di dada selama beberapa menit sebenarnya merupakan pertanda buruk bagi kesehatan jantung.
Ketidaknyamanan itu biasanya dirasakan seperti area dada tertimpa batu besar, atau kadang terasa seperti ada yang mencubit dada kamu.
Apa pun ketidaknyamanannya, jika itu mengganggu atau bertahan lebih lama atau sering terjadi, maka segeralah konsultasikan dengan dokter.
2. Rasa sakit yang menembus lengan
Ini adalah tanda khas serangan jantung. Jika tanpa alasan, tiba-tiba rasa sakit yang kuat menjalar ke tubuh di sisi kiri, ada kemungkinan bahwa itu bukan rasa sakit yang normal dan itu adalah serangan jantung. Jangan abaikan tanda ini dan segera dapatkan bantuan medis.
3. Pusing
Seberapa sering kita mengabaikan tanda ini dengan mengatakan itu hanya kelelahan belaka! Meski sejumlah alasan bisa membuat kamu kehilangan keseimbangan atau merasa pusing untuk sementara waktu, kemungkinan masalah jantung tidak bisa dikesampingkan sepenuhnya.
4. Sakit di rahang
Ini adalah tanda penting lain dari penyakit jantung yang tidak banyak diketahui karena itu kerap dikaitkan dengan masalah gigi. Nyeri di rahang atau kadang-kadang daerah tenggorokan pada serangan jantung terutama disebabkan oleh tekanan yang diteruskan ke daerah-daerah ini dari jantung.
5. Mendengkur
Mendengkur dianggap normal. Tetapi ketika terdengar lebih keras, kamu perlu menyadari bahwa itu mungkin sleep apnea, di mana seseorang mengalami masalah pernapasan saat tidur. Dalam gangguan tidur yang berpotensi mematikan ini, pernapasan seseorang berulang kali berhenti dan dimulai.
