Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Pekerjaan serta aktivitas pada setiap harinya yang menuntut Cakap People dengan sejumlah jadwal padat tentu sangat menyiksa. Pantas saja, pikiran juga sejenak harus dimanjakan dengan sekadara memberikan momen hangat serta rileks bagi tubuh dan jiwa. Quality time semacam ini juga penting untuk mengembalikan energi kamu lho!
Banyak kegiatan kecil yang ternyata mampu membuat harimu jauh lebih bersemangat ketika usai menjalani aktifitas seharian. Manfaatkan beberapa momen sederhana berikut ini agar hari yang kamu jalani lebih menyenangkan. Apa saja ya? Cakap People bisa menyimaknya di sini.
1. Teh Hangat
Teh merupakan minuman yang kaya akan antioksidan alami sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi saat lelah atau emosi. Dengan meminum teh hangat, tubuh akan menjadi lebih rileks dan segar kembali.
2. Tidur dengan Sprei Baru
Dengan tekstur bahan yang masih baru tentunya menikmati sesaat saja tidur di atas sprei baru kamu juga bisa menyegarkan jiwa kamu yang sudah lelah beraktivitas. Berbaringlah di sana serta lanjutkan dengan sejenak bermeditasi ringan untuk mengembalikan energi kamu menghadapi tuntutan pekerjaan selanjutnya.
3. Mandi dengan Toiletries
Hidung merupakan salah satu indera yang sensitif dalam memengaruhi mood seseorang. Kamu bisa sedikit memanjakannya dengan menggunakan aroma wewangian khusus saat mandi atau shampoo beraroma segar untuk membuatmu semakin semangat dengan aktivitas selanjutnya.
4. Ngobrol
Ngobrol juga bisa menjadi cara kamu mengembalikan kesegaran tubuh dan pikiran. Bercengkrama dengan sahabat atau keluarga tentunya akan membuatmu merasa lebih rileks dan santai. Untuk melepaskan stres, cara ini juga efektif lho!
5. Bersyukur
Bersyukur atas karunia yang telah Tuhan berikan setiap harinya adalah cara terbaik untuk kamu menenangkan pikiran yang tengah bergejolak atau lelah. Banyak hal yang telah diberikan untuk memudahkan jalanmu, tapi tidak jarang kamu lupa akan karunia tersebut. Nah, mulailah mensyukuri setiap nikmat yang sudah tersaji di depan mata kamu dan mulai berpikir secara positif untuk membangun aura terbaikmu di hari berikutnya.
Jangan lupa juga kamu wajib untuk menjalani segala kegiatan atau runtinitas padat dengan lebih rileks ya! Tak akan ada salahnya Cakap People melakukannya bukan jika hal-hal sederhana di atas justru bisa memberikan rasa rileks?
