Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Ada beberapa cara merawat kaki pecah-pecah secara alami yang bisa kamu lakukan, apa saja itu? Namun sebelumnya kamu harus memahami dahulu apa yang menyebabkan kulit kaki menjadi kering dan pecah-pecah.
Kulit kaki yang kering dan pecah-pecah, disebut rorombeheun. Penyebab terjadinya rorombeheun ini akibat kurangnya kelembapan kulit kaki sehingga menjadi kering. Jika kamu membiarkannya terus menurus, maka kulit kaki akan menjadi kapalan, atau biasa disebut callus.
Kapalan atau callus, adalah kulit mati yang menebal. Munculnya pun akibat gesekan, jika kamu tidak cepat menanganinya, maka kulit ini akan menjadi pecah-pecah.
Mengutip dari laman Very Well Health, berikut adalah deretan cara yang bisa kamu lakukan untuk merawat kulit kaki yang kering dan pecah-pecah.
1. Merendam Kaki dengan Air Hangat
Merendam kaki dengan air hangat dapat mengangkat sel-sel kulit mati serta melancarkan perederan darah. Adapun beberapa bahan alami yang dapat kamu campurkan pada air rendaman, seperti madu, garam, dan oatmeal.
2. Eksfoliasi
Eksfoliasi adalah proses pengangkatan sel-sel kulit mati pada telapak kaki. Melalui proses ini, dapat meregenerasi sel-sel kulit mati. Mengutip dari laman Medical News Today, kamu bisa melakukan eksfoliasi dengan bahan alami, seperti mencampurkan oatmeal dan madu.
3. Memakai Alas Kaki yang Sesuai
Mengutip dari American Academy of Dermatology Association, memakai alas kaki yang sesuai dapat meminimalisir kaki pecah-pecah. Jika tumitmu mengalami pecah-pecah, maka hindari pemakaian sandal. Hal ini agar kulit kakimu tidak mengalami gesekan. Pakailah ukuran alas kaki yang sesuai, agar kakimu tetap terjaga dan nyaman.
4. Masker Buah Alpukat
Alpukat bisa digunakan untuk merawat kulit kaki yang sedang kering dan pecah-pecah. Buah ini mengandung vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, dan vitamin E.
Kandungan nutrisi pada buah alpukat tersebut, mampu menenangkan kulit kaki yang kering. Untuk membuat masker buah alpukat kamu dapat mencampurkan daging alpukat dengan madu, lalu oleskan pada kulit kaki yang kering, diamkan selama 15 menit, setelah itu bilaslah dengan air bersih.
5. Lulur Madu dan Oatmeal
Cakap People! Langkah terakhir dalam merawat kulit kakimu, adalah mengoleskan lulur madu dan oatmeal. Kamu bisa mencampurkan dua sendok teh oat dan satu sendok teh madu, aduk hingga bertekstur seperti pasta, oleskan pada kulit kaki yang kering, diamkan hingga 15 menit, kemudian bilaslah dengan air bersih.
