Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Pipi merupakan salah satu bagian tubuh yang cukup menonjol di wajah. Sehingga ia jadi bagian tubuh yang sering diamati kala kita harus menatap wajah sendiri melalui kaca atau ketika harus bertatap muka dengan orang lain Cakap People. Oleh karena itu, mereka yang memiliki bentuk pipi tembam cenderung tak percaya diri kala harus berhadapan dengan orang banyak.
Sebenarnya salah satu penyebab pipi tampak chubby ialah adanya lemak di bagian tersebut. Tapi pipi yang gemuk bisa kamu kecilkan kok! Caranya tentu saja dengan melakukan beberapa gerakan senam wajah. Apa saja senam yang bisa dilakukan untuk mengecilkan bentuk pipi yang tembam? Ini dia daftarnya.
1. Side Kisses
Pernah mendengar gerakan yang satu ini bukan? Cara melakukannya dengan memajukan bibir sama seperti saat kamu ingin mencium orang lain. Kemudian gerakkan bibir dari kanan menuju kiri. Cobalah ambil sisi hingga sejauh mungkin, sehingga dapat benar-benar memiliki hasil yang maksimal.
2. Jaw Dropper
Kamu bisa melakukan gerakan senam wajah ini selama 15 menit. Caranya cukup mudah untuk dilakukan, yakni dengan menurunkan bagian rahang secara berulang. Kendati termasuk gerakan yang ringan, namun jaw dropper bisa bantu pangkas lemak di area pipi. Saat melakukan gerakan tersebut, lakukan pula penekanan lidah hingga ke bagian belakang dari gigi bawah lalu turunkan rahang selebar-lebarnya.
3. Fish Face
Sama seperti namanya, senam tersebut memiliki gerakan yang hampir sama dengan cara ikan bernapas. Mula-mula sedot pipi kemudian kerutkan bibir. Lalu sandarkan kepala ke arah belakang. Supaya hasilnya makin efektif, cobalah untuk menarik dagu ke arah atas.
4. Chin Ups
Jika kamu rutin melakukan senam wajah ini selama seminggu, maka cukup ampuh untuk mengurangi bentuk pipi yang tembam. Lantas, bagaimana cara melakukannya? Cobalah dengan memfokuskan gerakan di bagian dagu. Lalu dorong maju bibir bagian bawah, lebih maju dibanding bibir atas. Kemudian angkat dagu kamu setinggi-tingginya.
Itu dia beberapa gerakan senam wajah yang bisa Cakap People lakukan untuk meniruskan pipi yang chubby. Tertarik untuk mencoba gerakan senam tersebut? Cobalah lakukan dengan rutin ya agar hasilnya maksimal!
