Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Agaknya hampir setiap orang tua ingin yang terbaik bagi anaknya. Bahkan jauh sebelum anak lahir ke dunia. Tentu Cakap People juga ingin yang demikian bukan untuk sang buah hati? Maka kamu bisa mencobanya sedari anak masih berada dalam kandungan. Kala seorang ibu hamil, maka seluruh perhatian seolah bertumpu pada sang janin.
Nah, kamu bisa melakukan beberapa kebiasaan baik untuk membentuk kecerdasan anak sedari dalam kandungan. Sehingga anak tidak hanya lahir dalam kondisi sehat melainkan juga cerdas. Penasaran apa saja kebiasaan tersebut? Ini dia ulasan lengkapnya.
1. Jangan abaikan nutrisi
Sejak dalam kandungan kamu harus memastikan jika kebutuhan nutrisi janin tercukupi. Sehingga perkembangan si jabang bayi pun akan mengarah ke sisi yang positif. Termasuk pertumbuhan otak janin sewaktu di kandungan. Nutrisi yang kamu butuhkan meliputi vitamin B12, asam folat, asam lemak omega 3, zeng, triptofan, kolin hingga yodium. Apabila kamu ingin mengonsumsi suplemen tertentu maka sebaiknya minta resep dokter ya.
2. Rutin cek perkembangan janin
Bagaimana cara mengecek perkembangan janin? Tentu saja dengan cara kamu harus rutin periksa ke dokter. Sebab bayi yang terlahir cerdas akan berawal dari pembentukan otak saat masih di dalam kandungan. Biasanya pembentukan otak ini dimulai sedari trimester pertama saat kehamilan dan makin berkembang saat kehamilan masuk ke trimester ketiga. Jadi kamu jangan pernah menganggap sepele proses perkembangan janin dalam kandungan ya. Sebab bisa berdampak pada kualitas hidupnya nanti.
3. Ajak komunikasi
Melalui komunikasi maka akan timbul ikatan antara ibu dan anak. Sehingga kamu disarankan untuk melakukan komunikasi sedari anak masih berada dalam kandungan. Di kala masa kehamilan masuk pada fase pertengahan, maka bayi sudah bisa mendengar serta merespons suara. Sehingga kamu bisa mengajak anak untuk berbicara, membacakan cerita hingga bernyanyi.
4. Olahraga secara rutin
Olahraga penting kamu lakukan guna menunjang perkembangan otak bayi. Mungkin selama ini banyak yang menganggap bahwa olahraga dibutuhkan untuk mengatur stamina jelang persalinan nanti. Padahal dengan aktif bergerak maka otak bayi bisa diperkuat loh! Sebab ketika olahraga maka umumnya kita akan mengeluarkan hormon stres yang bisa membuat tumbuh kembang otak bayi dan organ lainnya mengalami peningkatan. Kamu bisa melakukan olahraga selama 30 menit. Namun pilih olahraga yang ringan saja ya.
Nah, itu dia beberapa kebiasaan yang bisa Cakap People lakukan untuk membuat bayi lahir dengan cerdas. Lakukan kebiasaan tersebut sedari kehamilan masih dini ya.
