Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Daun pepaya yang terkenal dengan rasanya pahit ini memiliki sederet manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Daun ini biasanya dimanfaatkan sebagai olahan makanan, seperti sayuran dan jus.
Daun pepaya bisa dinikmati dengan beberapa cara, mulai dari jus, ekstrak, dimakan langsung, atau diolah menjadi sebuah masakan. Jus daun pepaya adalah salah satu minuman yang bisa berperan sebagai detoks racun dalam tubuh. Jus pepaya mengandung vitamin A, B, C, dan E dan mineral seperti kalsium, fosfor, dan zat besi.
Manfaat Daun Pepaya
1. Obati gejala demam berdarah
Daun pepaya menyimpan salah satu khasiat besar yaitu mengobati gejala-gejala dari demam berdarah. Beberapa gejala demam berdarah di antaranya flu, seperti demam, kelelahan, sakit kepala, mual, muntah ruam kulit, dan penurunan kadar trombosit darah. Dilansir healthline.com, konsumsi ekstrak daun pepaya secara signifikan meningkatkan kadar trombosit darah.
2. Tingkatkan kekebalan tubuh
Menurut pharmeasy.in, daun pepaya mengandung senyawa fenolik, papain, dan alkaloid yang bantu meningkatkan kekebalan tubuh. Daun pepaya adalah sumber yang kaya berbagai vitamin dan antioksidan sehingga tubuh menjadi kuat ketika mengonsumsinya. Kandungan vitamin C dalam daun pepaya meningkatkan kekebalan tubuh sehingga melindungi dari infeksi. Selain itu, vitamin C daun papaya juga bekerja pada penyembuhan luka, pertumbuhan jaringan tubuh, regenerasi sel yang rusak, dan lainnya.
3. Sehatkan kulit
Daun pepaya dikonsumsi secara langsung dan dioleskan pada kulit untuk mendapatkan kulit yang lembut dan bersih. Melansir The Times of India, daun pepaya memiliki enzim pelarut protein yang disebut papain yang bekerja sebagai exfoliant dan dengan demikian membantu menghilangkan debu dan sel-sel kulit mati. Ini juga membantu dalam mengurangi terjadinya pori-pori tersumbat, rambut tumbuh ke dalam dan jerawat.
